**Onde eu aprendi que precisava me moldar?**
**Reconstruindo o pertencimento interno** Em algum momento da vida, muitas pessoas aprendem que ser quem...
Tatiana Guarnieri
A mente cria julgamentos que ninguém fez
Você entra em um ambiente e, quase imediatamente, sente que está sendo avaliado. O corpo...
Por que sua mente não para de antecipar o pior? Psicóloga explica a “catastrofização” e como interromper esse ciclo
A psicóloga Tatiana Guarnieri nos da dicas de como lidar com algumas situações.
Quando a mente pesa mais que a realidade: distorções cognitivas e a ansiedade de fim de ano
Psicóloga Tatiana Guarnieri nos ajuda a lidar com a mente.
A pressa de resolver a vida em 30 dias: por que o fim do ano ativa tanta ansiedade?
Reflexão e dicas da psicóloga Tatiana Guarnieri
Você descansa, mas não recarrega? Tem algo aí.
"Alertas e dicas da psicóloga Tatiana Guarnieri."
Coluna Tatiana Guarnieri/Pressão | DMA Notícias
A pressão não vem do futuro — vem das interpretações que você faz dele.
Coluna Tatiana Guarnieri | DMA Notícias
Quando o cansaço não vem da agenda, mas das expectativas internas que você aprendeu a exigir de si mesmo.
Ansiedade – aprendendo a lidar com a mente | Por Tatiana Guarnieri
Dicas que podem auxiliar você.
Pequenos hábitos, grandes mudanças: como cuidar da saúde mental no dia a dia.
Não espere, comece hoje mesmo.
Tatiana Guarnieri – Por dentro da mente.
Dicas, orientação e acolhimento para a sua saúde mental.